EFT (Emotional Freedom Techniques)
Cette technique permet de libérer les émotions négatives toxiques qui bloquent votre énergie et qui sont la cause d´un grand nombre de problèmes dans notre vie.
Elle représente une pratique psycho – corporelle fondée aux Etat – Unis en 1993 par un ingénieur du nom Gary Craig. Elle se rapproche de la médecine chinoise. Elle se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiennes. On peut traiter les émotions négatives au quotidien : peur, tristesse, angoisse, douleur d’origine émotionnelle.
J´ai déjà utilisé sur plusieurs personnes avec des allergies et phobies et cela a été très efficace. Essayez et vous verrez par vous-même.C´est efficace et simple à utiliser. Gary Craig conseille de l´experimer sur tout. (je donne régulièrement des formations niveau 1 si vous voulez apprendre, consultez ma page Ateliers/Form
Par le tapotement des méridiens , on va désensibiliser les émotions négatives qui sont stockées dans le cerveau limbique liées aux traumas simples ou complexes. Cette technique est simple et efficace.
La thérapie par relation empathique
(ACP Approche humaniste centrée sur la personne)
Cette thérapie est relationnelle est non directive et de nature affective.
C’est une intervention de soutien et d’accompagnement de qualité qui vous permet de vous exprimer sur vos difficultés, vos aspirations et de récupérer le pouvoir sur votre propre vie. Elle favorise le développement de l’amour de soi, du respect de soi et de la confiance en soi. Elle procure des moyens pour améliorer considérablement vos relations affectives familiales et amoureuses et autres. Des fois, on attire les mêmes situations et on ne comprends pas pourquoi?
TAT Tapas Acupressure Technique
TAT est une technique, élaborée par Tapas Fleming pour mettre fin au stress traumatiques, réduire les réactions allergiques et se libérer des croyances négatives.
Le TAT est une nouvelle technique, simple et efficace qui conduit à la paix intérieur, la relaxation, la santé le bien-être et à l’épanouissement en quelques minutes. C’est la combinaison d’un léger contact sur quelques zones d’acupression situées sur la tête,) la pose TAT, comme sur la photo et d’une attention centrée sur un le problème traité (les étapes de TAT).
J’utilise souvent le TAT avec les personnes qui sont beaucoup dans le mental. Elles ne peuvent pas le contrôler.
REMAP
Créée par Steve Reeds, REMAP (Reed Eye Movement Acupressure Psychotherapy) combine un ensemble de trois techniques de psychologie énergétique, permettant de soulager la détresse émotionnelle par l’inter Du champ énergétique corporel.
Illustration vidéo ci-dessous
L’hypnose ericksonienne
Milton H.R. Erickson ( 1901- 1980)
psychiatre reconnu a fait l’école dans le monde grâce à sa pratique originale de l’hypnose.
Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson a fait ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotiquequi ont bouleversé les conceptions classiques.
Le patient, soutenu par les paroles persuasives évocatrices, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieur positive.
Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.
En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, permette un voyage sans stress.
Voici donc mon témoignage sur le merveilleux travail que tu as accompli sur ma personne :« J’ai rencontré Cristina en cherchant un praticien de la méthode Louise Hay au Luxembourg.
J’étais alors dans une période difficile de ma vie.
J’ai débuté ma première séance au 20, rue Beaumont à Luxembourg, ne sachant pas à quoi m’attendre et quelle surprise ce fût pour moi !
En plusieurs séances, Cristina a su me faire découvrir la merveilleuse personne qui se cachait en moi, me faire sortir de ma dépression et surtout me faire aller de l’avant en me soutenant dans l’action d’affronter mes peurs et mes croyances limitatives.
En arrivant chez Cristina, mon moral était très bas, la vie m’avait fait trop souffrir. J’étais dans le noir, Cristina a été ma lumière.
Au fil de ses méthodes (EFT, relaxation, affirmations positives….), j’ai vu ma vie autrement.
La vie peut être belle si on prend le temps de s’aimer.
Comme le disait Louise Hay : « La vie vous aime ».
Merci Cristina pour ton précieux travail.
De plus, j’ai eu le privillège de participer à un atelier « Transformez votre vie » et celui-ci m’a transcendée : j’ai pleuré, ri et eu un méga fou-rire. J’en suis sortie transformée.
Désormais, je m’évertue à voir le positif en chaque situation.
MERCI DOCTEUR CRISTINA ! »Vraiment merci beaucoup Cristina.
Je souhaite que mon témoignage t’aide et aide les personnes souffrantes à oser pousser ta porte et à se soigner.
Atelier très enrichissant, plein d’amour. Des moments dures car je ne me rendais pas compte que je souffre de certaines situations que j’ai vécu, mais que du bonheur à la fin de l’atelier. Je me suis libérée et j’ai pris conscience que je mérites de m’aimer pour être heureuse dans ma vie actuelle.
Je conseille à tout le monde qui cherchent des questions sur son bonheur de faire cet Atelier.
MERCI Cristina pour l’amour que tu nous transmets. MERCI de partager cet Atelier avec des gens qui cherchent la paix intérieur.
Gostei muito de participar neste Atelier de « Bien être »
❤️ Ajudou-me à ter mais consciença de tudo que se passa à minha volta
❤️ à ter mais couragem para afrentar minha doença ( cancer du sein)
❤️ a ficar mais forte , à perder os medos
❤️ gostei muito de ouvir As outras pessoas
❤️ conheci pessoas extraordinarias
❤️ a cristina faz um belo trabalho
❤️ estou feliz e agradeço ao universo e à Deus
Obrigada Cristina por este fantastico fin de semana ❤️
J’ai adoré tout l’atelier, son contenu et toi ton amour, ta chaleur. Je me sens apaisée.
Ma Cristina ton atelier est magique et nous porte mais toi aussi, tu nous portes. Il est magique aussi grâce à toi ❤️
J’ai aimé de parler de mes colères, cela m’a apporté de la paix intérieur et je me sens très bien
Je suis heureux de participer à cet atelier qui m’a beaucoup apporter pour la paix intérieur et l amour de soi. Merci Cristina tu es un être exceptionnelle ❤️
Je m’appelle Pascale Lerario. Le 28.09.2014 j’ai perdu mon beau-frère Pascal Mertz et le 22.12.2014 c’est ma sœur Angela Lerario qui est partie.
J’ai tellement souffert, c’est affreux de continuer à vivre sans ma moitié (ma sœur). Jour après jour je me rendais compte que je m’étais arrêtée de vivre. Sur les conseils d’une amie qui avait déjà fait appel à Cristina, j’ai décidé d’y aller aussi. C’est incroyable mais déjà après la fin de la 1ère séance je me suis sentie apaisée. Avec l’aide de Cristina j’ai enfin pu dire au revoir à mes deux anges. Je suis sortie de cabinet en ayant trouvé ma paix, quel bonheur. Merci encore à toi Cristina, tu m’as redonné à nouveau cette joie que j’avais perdu❤️❤️
J’ai adoré la douche, une pluie de pensées positives. Je me sens mieux grâce aux exercices. Je me sens d’avantage en harmonie avec moi-même. Je t envoie par mail tout mon ressenti ❤️
Força e coragem para meus objectivos, força para ir para frente. Obrigada Cristina foi um fin de semana muito rico até o proximo ❤️
Pour muito fortes que pensamos que somos à uma altura na vida que não é assim , de muito acumular , angústias , medos, humilhações, as forças que eu pensava que tinha desapareceram e fiquei de rastos …Mas hoje dou graças a Deus por me ter iluminado e dado coragem para encontrar alguém para me ajudar a alevantar e a me encontrar comigo mesma , a perder os medos , frustaçoes e sobre todo a saber respeitar-me …
Toda esta mudança em mim tenho que agradecer pelo excelente trabalho de Cristina dos Santos…que foi fantásticaMuito, muito obrigada …é fantástico quando me levanto todos os dias de manhã feliz por mais um dia sem medos e com muita vontade de viver…
Muito obrigada Cristina pour todo , pela tua amizade e força ❤️❤️esto é o resultado do do teu fantástico trabalhoalguns meses atrás eu não tenha a coragem de escrever ou de expressar os meus sentimentos ..agradeço todos os dias a Deus por te ter encontrado ❤️❤️
Mais uma vez obrigada
Il y a moins d’un an, je me suis senti pris au piège dans ma propre vie. Toujours tout contrôler, toujours tout faire parfaitement et faire 36 choses en même temps. Je m’imposais un grand stress et je me sentais fatigué physiquement et psychiquement. En plus, j’étais constamment de mauvaise humeur et assez négatif face à la vie. Suite à une grande discussion avec ma femme (que je ne remercierai jamais assez), je me suis dit qu’il me fallait de l’aide et le soir même je suis tombé sur la page Facebook de Cristina.Je l’ai contacté avec le courage qu’il faut pour entamer ce genre de démarche et j’ai appris pourquoi je fonctionnais comme cela et j’ai aussi pu identifier en moi beaucoup de croyances négatives. Les séances m’ont appris à gérer le stress et à lâcher prise. Cela permet aussi d’apprendre beaucoup sur soi-même et il faut accepter que certaines séances peuvent être plus pénibles quelques fois, mais cela vaut la peine. En plus de la thérapie, j’ai aussi lu le livre de Louise Hay « Transformez votre vie » qui a été un très bon complément à côté de la thérapie. Aujourd’hui, je me sens mieux et je vis mieux. J’envisage les choses plus sereinement. Si des vieilles habitudes veulent se manifester, je les chasse et je sais comment faire.
Merci à toi Cristina pour ton aide, ton écoute et tes conseils. Tes méthodes apportent des résultats rapidement. Si vous vous sentez mal n’hésitez pas à contacter Cristina qui peut vraiment vous aider !!
MERCI au thérapie de groupe qui m’ a permisse à prendre conscience que j’ai le droit
❤️ de pardonner
❤️ de me guérir
❤️ de dire « NON »
❤️ de refuser les ondes négatives des autres
❤️ de prendre conscience de mon miroir intérieur et surtout de m’aimer comme je suis et enfin de me dire » oui je t’aime comme tu es. » ❤️
MERCI l’univers pour Ce que tu m’as apporté aujourd’hui ????
MERCI